
легкая Италия
Описание рецепта
я не встречал ни одного человека, который не любит итальянскую кухню, но, как мне кажется, часто ее слишком отягощают, превращая 5 ингредиентов в 25. по мне, чем проще итальянское блюдо, тем оно аппетитнее. p.s. постараюсь всю неделю готовить простые итальянские блюда)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- масло сливочное1ст. л.
- спагеттипо вкусу
- баклажанпо вкусу
- маслиныпо вкусу
- томаты в собственном сокупо вкусу
- чеснокпо вкусу
- базилик свежийпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- пармезанпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории125кКал5.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

приготовление этого блюда займет около 20 минут , а наслаждение забудется не скоро. блюдо очень понравится вегетарианцам.
- Шаг 2

режем баклажан, по полсантиметра солим и отставляем на пару минуток. можете любым другим способом избавиться от горечи.
- Шаг 3

спагетти бросаем в подселенную воду и готовим столько, сколько написано на упаковке.
- Шаг 4

после 5 минут баклажаны промываем холодной водой и немного высушиваем кухонной бумагой, затем на сковородку с разогретым маслом и жарим до золотого цвета с двух сторон.
- Шаг 5

потом на кухноную бумагу, чтобы немного уменьшить количество масла.
- Шаг 6

нарезаем чеснок и помидоры в собсвенном соку, можно использовать томатную пасту, но вкус будет совсем другой. добавьте в помидоры немного сушеного базилика.
- Шаг 7

в то же масло чеснок на 30 секунд, затем сразу томаты
- Шаг 8

через 2 минуты добавьте спагетти, кусочек сливочного масла, пару оливок и пару листиков базилика перемешайте все и через минуту снимайте с огня, и киньте туда на секунду баклажаны.
- Шаг 9

подавать очень просто: выложите все из сковородки, плюс немного тертого пармезана, веточку базилика и пару капель оливкового масла. приятного аппетита :)
Автор рецепта
Что готовим
- баклажаны с помидорами
- баклажаны с чесноком
- итальянская кухня, паста
- баклажаны с помидорами, баклажаны с чесноком
- итальянская кухня, спагетти
- в собственном соку
- паста
- сок
- сливочная паста
- итальянская паста
- паста с помидорами
- паста блюдо
- паста с овощами
- паста с маслом
- паста сливочная с помидорами
- легкая паста
- паста с баклажанами
Похожие рецепты
Последние новости

Эксперт Савчук раскрыла, как мыть посуду и не тратить зря воду и средство

Бросила на сковороду овощи, разбила яйца: яркая, ароматная и полезная шакшука готова — идеальный завтрак

Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова

















Комментарии
20Очень красово представлено блюдо!
5+1!!прсто и вкусно)
блюдо - то что надо!!!
Белиссимо! Я - за итальянскую неделю! Вы становитесь фаворитом на сайте. Отдельный комплимент - главному фото, увидев его я подумала: "Интересно - чей это рецепт?".
Я как и все"итальянки"присоеденюсь к почитателям пасты:)