Чай со льдом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Предлагаю приготовить освежающий летний напиток
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай зеленый2ст. л.
- вода1.5л
- ягоды замороженные500г
- лимонный сокпо вкусу
- сахарпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории49кКал2.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Заварите чай по своему вкусу. У меня был крепкий чай, который я разбавил водой до 1,5 л.
- Шаг 2
Ягоды разморозьте, пробейте блендером и протрите через сито. Вам понадобится только сок. Можно взять домашние запасы замороженных ягод или купить в магазине. У меня была малина, черника и вишня.
- Шаг 3
Соедините процеженный от чаинок чай с соком ягод, добавьте сахар и лимонный сок по вкусу. При необходимости долейте воды и остудите.
- Шаг 4
Подавайте чай со льдом, свежими ягодами и мятой.
Оценить534
0