Куриные крылышки в соево-медовом соусе с картофелем и орегано
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель5.0шт.
- соевый соус70.0мл
- мед3.0ст. л.
- соль1.0щепотка
- орегано0.2пучок
- базиликпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- перец черный1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории184кКал7.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Картофель порезать тоненькими дольками. Разогреть оливковое масло на сковороде
- Шаг 2На другое сковороде в разогретое масло положить крылышки. Прожарить пару минут на сильном огне с обеих сторон
- Шаг 3В крылышки добавить соевый соус и мед. Уменьшить огонь. Проткнуть крылышки зубочистками, чтобы сок от соуса немного впитался в курятину
- Шаг 4Когда картофель почти готов, добавить туда нарезанный тонкими кольцами лук. Довести лук до прозрачности, добавить в сковороду базилик, соль, орегано и молотый черный перец. Картофель готов
- Шаг 5Выложить на тарелку крылышки с картофелем. Радоваться Жизни
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог назвал продукт, который может заменить дорогую говядину — в нем больше белка
Приятная мягкость: один новый ингредиент — и согревающий гоголь-моголь заиграет новыми красками
Нужно ли замачивать пшено? Эксперт Малоземов рассказал о скрывающихся в крупах фитинах
Комментарии
4какая вкуснятина!!!!!!!!!!!!+5
Аппетитно выглядят!))
Очень хороший рецепт, записала !вам 5!
5, буду готовить!Крылышки уже на столе!