Мясная запеканка с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории171кКал7.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук обжарить на масле, затем добавить фарш и продолжить жарить до рассыпчатого состояния.
- Шаг 1
Лук почистить и мелко порезать. Помидоры помыть и нарезать кольцами. Кабачки помыть, почистить и натереть на терке кольцами. Моцарелла нарезать кружочками.
- Шаг 1
Приятного аппетита!
- Шаг 1
Форму для запекания смазать маслом, выложить мясную массу и разровнять.
- Шаг 1
Разогреть духовку до 180°C. Яйца перемешать с крем-фреш, посолить.
- Шаг 1
Вылить яйчную смесь. Сверху выложить слой томатов и моцарелла. Запечь 35-40 минут.
- Шаг 1
Добавить томат-пасту, приправить солью и перцем. Добавить кабачки, перемешать.
Оценить535
0