Тыквенный пирог-омлет

Тыквенный пирог-омлет

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Нашла рецепт в одном из кулинарных журналов, решила его приготовить на ужин к чаю, вкусный, легкий, воздушный,всем понравился, на вкус как сладкий омлет, и подумала я, что лучше его приготовить на завтрак, можно оставить таким сладким, а можно и посолить, и добавить туда же зелень разную ;), а вся прелесть в том, что он запекается))) и отлично подходит для тех, кто следит за своей фигурой)))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки49г
    54.44% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы381г
    127.00% от дневной нормы
  • Калории1412кКал
    58.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 белки отделить от желтков и взбить до устойчивых пиков
    белки отделить от желтков и взбить до устойчивых пиков
  • Шаг 1 перемешать белки и тыквенное пюре
    перемешать белки и тыквенное пюре
  • Шаг 1 сделать надрезы ножом
    сделать надрезы ножом
  • Шаг 1 выпекать при 200 С, где-то 30 минут, у меня вышло так))
    выпекать при 200 С, где-то 30 минут, у меня вышло так))
  • Шаг 1 готовую тыкву протереть через сито, и добавить туда же сахар, я сразу добавила туда корицу, и ванилин
    готовую тыкву протереть через сито, и добавить туда же сахар, я сразу добавила туда корицу, и ванилин
  • Шаг 1 в смазанную маргарином и посыпанную манкой форму вылить тыквенно-белковую массу. я сделал так, выложила половину порции, пересыпала маком, и после выложила оставшуюся массу.
    в смазанную маргарином и посыпанную манкой форму вылить тыквенно-белковую массу. я сделал так, выложила половину порции, пересыпала маком, и после выложила оставшуюся массу.
  • Шаг 1 тыкву в небольшом количестве молока(у меня где-то с полстакана) припустить
    тыкву в небольшом количестве молока(у меня где-то с полстакана) припустить
Оценить517
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Мария KMW

     Хороший тыквенный пирог, 5+1

    • Akisha

       как вкусно! выпечка из тыквы всегда покоряет свои ароматом и ярким цветом)))

      • Юлия

         голосую!

        • Оксанка

           так тыкву еще не готовила.) Спасибочки, Галиюша, за вкусненький рецептик! 5+1!

          • Lena

             Здорово!!!+1

            Оставить комментарий