Салат в лаваше
Описание рецепта
если лаваш большой и его много,то можно сделать несколько слоёв,прибавив ещё продуктов,можно добавить ишпинат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лаваш4лист
- морковь2
- яйцо3шт.
- куриные грудки2шт.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки157г174.44% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы118г39.33% от дневной нормы
- Калории1367кКал56.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
затем выкладываем на неё лаваш и всё повторяем с морковью и яйцом(их я сделала вместе)
- Шаг 1
затем наложив последний лаваш ,смазываем майанезом ,кладём грудинку с луком
- Шаг 1
сначало картошку,морковь и яйца отварить, стелим лаваш на стол (у меня был маленький лаваш,а лучше если он будет немного длиннее)смазываем майанезом и картошку пропускаем через тёрку,солим перчим,немного опять добавляем майанез
- Шаг 1
нарезать грудинку на маленькие кусочки и пожарить с луком(здесь одна грудинка)
- Шаг 1
заварачиваем в рулет и смазываем сверху яйцом,отправить в духовку на 5 минут пока не подрумянится рулет,если есть возможность можно приготовить и на гриле)
- Шаг 1
рулет готов) приятного апетита!!!