Салат из спаржи и анчоусов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спаржа150г
- яйца перепелиные3шт.
- анчоусыпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории158кКал6.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Спаржу и яйца сварить. Остудить и нарезать. К ним добавить нарезаные оливки(кому нравится- можна и целые) и анчоусы. Заправить соусам. Моя подруга готовить его еще и скедровими орешками, но это на любителя.
Комментарии
2Симпатичный салат! Хорошее сочетание составляющих. 5!
Хороший салат!5+