Лёгкий летний супчик
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Рынки манят молодыми овощами и свежей зеленью.Настало время быстрых летних супчиков.
Пищевая ценность
- Белки149г165.56% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории908кКал37.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все овощи и куриные грудки порезать брусочками,фасоль поломать.В кастрюле разогреть растительное масло и быстро обжарить курицу с луком и чесноком.Затем добавить остальные овощи,кроме кабачков.Тушить 5 мин.Добавить кабачок и горячий куриный бульон.Если не хочется утяжелять суп бульоном,то добавьте горячей бутилированной воды.Посолить,поперчить.Варить до готовности(минут 15).Подать к столу свежий хлеб,сметану и мелко рубленную зелень.Приятного аппетита!
Оценить526
0
Автор рецепта
автор рецептаЗдравствуйте!Меня зовут Тамара.Я-мама троих замечательных мальчиков.Люблю жизнь во всех её проявлениях,люблю свою семью,своих друзей,да и просто люблю...Люблю большие шумные компании.Люблю готовить и угощать.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что положить в продуктовую корзину перед праздниками — как закупиться и не набрать лишнего
Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог
5 типов продуктов, которые нельзя хранить в пластиковых контейнерах: полезно, если не хотите есть "химию"
Комментарии
10Очень актуален... опять жара... 5+1
Голосую за супчик,который не плох))))
голосую за прекрасный супчик! захотелось покушать!
Томочка, держи и мои 5 и голос супчику:)
Голосую за легкость летнего супчика. 5+1!