Запеченная скумбрия с укропом...
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок4стакан
- оливковое масло1
- скумбрияпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории163кКал6.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помыла укроп, разрезала зубчики чеснока пополам, и лучок пополам и нафаршировала рыбку... Забыла!... перед этим посолила и поперчила рыбку....
- Шаг 1
Я взяла рыбку, распотрошила ее...
- Шаг 1
Разогрела духовку до 180С...Выложила рыбку на противень....сбрызнула оливковым маслом и на 40 минут в духовку.... И все рыбка готова... Очень вкусно... Приятного аппетита..
Оценить529
0