Овсянка "ням-ням"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Супер-блюдо для завтрака! Вкусно и сытно!
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы83г27.67% от дневной нормы
- Калории467кКал19.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Доводим молоко до кипения. Высыпаем овсяные хлопья в молоко. Варим минут 10, до мягкости хлопьев. Если нужно, добавляем молоко. Бананы режем кружочками, а затем - четвертинками. Добавляем к хлопьям. Варим еще 5 минут на маленьком огне. В конце добавляем орехи и изюм. Овсянку подавать теплой. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0