Мясо с овощами, запеченное в лаваше

Мясо с овощами, запеченное в лаваше

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки20г
    22.22% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы65г
    21.67% от дневной нормы
  • Калории450кКал
    18.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Через 45 минут они готовы. Можно оставить еще на 5 минут в фольге, вынув из духовки.

    Через 45 минут они готовы. Можно оставить еще на 5 минут в фольге, вынув из духовки.

  • Шаг 1 Подавать можно как холодными( у нас такими не бывают, не остаются), так и горячими со сметаной.

    Подавать можно как холодными( у нас такими не бывают, не остаются), так и горячими со сметаной.

  • Шаг 1 На лаваш положить все составляющие: лук, картофель, мясо,грибы, перец, морковь. Посыпать смесью для тушения овощей( совсем чуть-чуть).

    На лаваш положить все составляющие: лук, картофель, мясо,грибы, перец, морковь. Посыпать смесью для тушения овощей( совсем чуть-чуть).

  • Шаг 1 Запекать готовые лаваши в духовке 40-45 минут.Первые 20 минут при температуре 220 градусов, затем температуру снизить до 180 градусов.

    Запекать готовые лаваши в духовке 40-45 минут.Первые 20 минут при температуре 220 градусов, затем температуру снизить до 180 градусов.

  • Шаг 1 Завернуть в виде конверта.

    Завернуть в виде конверта.

  • Шаг 1 Завернуть лаваш в фольгу. Положить так, чтобы отрытый край был сверху.

    Завернуть лаваш в фольгу. Положить так, чтобы отрытый край был сверху.

  • Шаг 1 Мясо порубить мелко, но не через мясорубку. К мясу добавить соевый соус, перец. Оставить мариноваться.Разогреть духовку до 220 градусов. Подготовить составляющие: морковь натереть, лук мелко измельчить,картофель и перец - порезать кубиками, грибы предварительно не размораживать.

    Мясо порубить мелко, но не через мясорубку. К мясу добавить соевый соус, перец. Оставить мариноваться.Разогреть духовку до 220 градусов. Подготовить составляющие: морковь натереть, лук мелко измельчить,картофель и перец - порезать кубиками, грибы предварительно не размораживать.

Оценить531
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Ева

    какой замечательный рецепт!) вкуснятина! 5+1

    • Ольга

      5 и голос)забрала себе

      • ЕЛЕНА

        Вкусно,практично,сытно,для мужчин,которые работают и им некогда и негде перекусить...Очень даже качественный вариант.Голосую за него!***** и записала в МКК.

        • СветланкаК

          Отличный рецепт. Вкусная начинка. Голосую и 5.

          • lapushka

            5+1, утянула в норку-копилку, я видела что так рыбу запекают :)

            Оставить комментарий