
Рыбное суфле с мятой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга филе на коже200г
- рыба белая200г
- творог400упаковка
- персики2шт.
- яйцо4шт.
- мята1пучок
- сливки100мл
- масло сливочное1ст. л.
- перец черный1щепотка
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки13468г14964.44% от дневной нормы
- Жиры7291г9113.75% от дневной нормы
- Углеводы1641г547.00% от дневной нормы
- Калории128627кКал5359.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Филе рыбы очистить от костей и кожи, нарезать маленькими кусочками. 2. Смешать творог со сливками, яйцами и солью до однородного состояния. 3. Персики освободить от косточек и нарезать дольками. 4. Формы для запекания смазать сливочным маслом, уложить в них персики, кусочки рыбы и нарезанные листья мяты (несколько листочков оставить). 5. Залить все творожной массой и запекать в разогретой до 160˚С духовке 25-30 минут. Проверить готовность, проткнув суфле деревянной шпажкой или спичкой: если на ней не осталось теста, блюдо готово. Украсить суфле листиками мяты.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента

Не делайте этого после еды, даже если очень хочется: Архимед заблуждался

Никогда не засыпала без того, чтобы не почистить зубы, — и вот почему это важно


















Комментарии
1ух ты! беру на заметку!