
Паста с молодым горошком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста300г
- куриные грудки2шт.
- чеснок2стакан
- мята5
- перец чили0.5шт.
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки152г168.89% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы234г78.00% от дневной нормы
- Калории1689кКал70.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1В кипящую подсоленную воду забросить пасту и варить, как указано на упаковке (примерно 7–8 минут).
- Шаг 2Пока паста варится, приготовить соус. В глубокую, хорошо нагретую сковороду влить масло, положить разрезанный пополам чеснок и обжарить его минуту. Затем выложить чеснок из сковороды. Поместить туда тонко нарезанные кусочки курицы и обжаривать их 2–3 минуты до золотистого цвета. К курице добавить горошек и мелко порезанный чили. Готовить еще минуту.
- Шаг 3Выловить готовую пасту шумовкой, положить ее к овощам с курицей.
- Шаг 4Добавить мелко порезанную мяту, перемешать и снять с огня. Если паста слишком сухая, можно добавить 2–3 ст. ложки воды, в которой она варилась. Подавать на стол с оливками или каперсами.
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Гастротренды-2026: какие тенденции в сфере питания и нутрициологии нас ждут в новом году

Этот чай зимой не согреет: биохимик объяснила, какие напитки предпочтительнее в холодное время

Устали варить овощи? И запекать на придется — теперь все делаю в микроволновке, не пачкая посуду


















