Салат с куринной грудкой и фасолью.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Готовиться очень легко и быстро,и продукты не за мудреные.Чеснок придает очень интересный вкус.Но,кто не любит чеснок (,тогда конечно приготовте без него.Думаю будет не менее вкусно!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное копченое филе350г
- фасоль красная350ст. л.
- салат1пучок
- зелень2щепотка
- лимоныпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки729г810.00% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы1057г352.33% от дневной нормы
- Калории7566кКал315.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Порезать небольшими кусочками куриное филе,лук,помидоры.
- Шаг 1
Затем добавить фасоль,предварительно слить воду(если варили сами),если консервированная слить сок.
- Шаг 2
Для заправки:натереть на мелкой терке чеснок,смешать его с солью,перцем маслом олив.или раст. и лимонным соком (всё по вкусу)Заправкой заправить салат,хорошо перемешать.
- Шаг 3
На тарелку выложить листья салата и на них выложить салат,посыпать с верху зеленью.Приятного Аппетита!!!
Оценить528
0