
Белая фасоль, запечённая с колбасками и красным перцем
Описание рецепта
Густое, согревающее блюдо — фасоль с колбасками выходит наваристой и пряной.Слово редактора
Запечённая белая фасоль с острыми колбасками — сытное блюдо в духе средиземноморской кухни. Фасоль сначала варится до мягкости, затем томится в духовке вместе с луком, томатной пастой и перцем в собственном соку. Колбаски добавляют пряность и насыщенность. Подходит для семейного обеда или ужина в холодное время года. Блюдо готовится долго, но большую часть времени работает духовка.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль белая500г
- оливковое масло1стакан
- чеснок4стакан
- вода2стакан
- петрушка1пучок
- винный уксус белый1стакан
- томатная паста2ст. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории500кКал20.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Фасоль заранее замочите в воде и оставьте на ночь.Фасоль можно замочить с вечера — восемь и более часов достаточно для хорошего набухания. - Шаг 2
Шаг 2Лук нарежьте полукольцами. В большой сковороде разогрейте две ст. л. оливкового масла на среднем огне и обжаривайте лук около 15 минут, постоянно помешивая. Добавьте мелко нарезанный чеснок, обжаривайте до мягкости. Снимите с огня.Следите, чтобы лук не подгорел — помешивайте регулярно и при необходимости убавьте огонь. - Шаг 3
Шаг 3Разогрейте духовку до 190 °C. Промойте замоченную фасоль, положите в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала бобы на 7,5 см. Доведите до кипения и варите на медленном огне 30–40 минут — фасоль должна стать мягкой, но не развариться.Проверяйте готовность фасоли вилкой: бобы должны легко прокалываться, но держать форму. - Шаг 4
Шаг 4Переложите фасоль в большую форму для запекания, добавьте обжаренный лук, три ст. л. оливкового масла и два стакана воды. Хорошо перемешайте, закройте форму фольгой и запекайте около 1,5 часов.Если жидкость в форме выпаривается слишком быстро, подлейте немного воды, чтобы фасоль не подгорела. - Шаг 5
Шаг 5За 30 минут до готовности добавьте в форму колбаски, нарезанные кружочками.Острые колбаски можно заменить на полукопчёные или охотничьи — вкус станет мягче. - Шаг 6
За 15 минут до готовности выньте форму из духовки, добавьте перцы в собственном соку, петрушку, винный уксус, томатную пасту, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте и верните в духовку.Перец в собственном соку и зелень добавляйте не раньше чем за 15 минут до конца — так они не потеряют вкус и цвет. - Шаг 7
Шаг 7Перед подачей сбрызните блюдо оливковым маслом.Оливковое масло в конце добавляет аромат — не пропускайте этот шаг.
На заметку
Подавайте горячим — как самостоятельное блюдо или с хрустящим хлебом. Остатки хорошо хранятся в холодильнике до двух суток и при разогреве становятся только вкуснее. По этому рецепту можно приготовить блюдо и без колбасок — получится сытный вегетарианский вариант. Фото готового блюда помогает точнее понять нужную консистенцию фасоли перед подачей.Оценить520
0

Комментарии
2Бобовые - моя тема!
Я такое люблю, люблю, люблю...Спасибо за рецепт:)