Ветчино-овощная закуска-омлет
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат12пучок
- ветчина200шт.
- помидоры1шт.
- перец болгарский1шт.
- сыр твердый100шт.
- молоко50мл
- яйца куриные4шт.
Пищевая ценность
- Белки5440г6044.44% от дневной нормы
- Жиры7477г9346.25% от дневной нормы
- Углеводы374г124.67% от дневной нормы
- Калории90054кКал3752.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Формы для маффинов выложила листьями салата (обрезав жесткие части), чтобы края слегка свисали. Молоко взбила с яйцами и смешала с тертым сыром (заливка). В формы закладывала слоями – порезанные болгарский перец (лучше ярко-желтого цвета, у меня был бледный какой-то) – заливка – ветчина – заливка– кружки помидор-заливка. Свернула выступающие края салата внутрь формы и запекла при 180 градусах 35 минут. Охладила и вынула из форм.
Оценить511
0