ЛеТнИй кАлАмБуР
Описание рецепта
Лето...и трудно придумать..чего бы откушать.Захотелось солёненького,взяла грибочков и буженинки,но...захотелось остренького...взяла лучок и огурчик.И решила это всё разбавить майонезиком и помидорчиком...Получилось очень сытное блюдо...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль красная1ст. л.
- брокколи свежая300г
- буженина300г
- огурцы2шт.
- грибы270шт.
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки66г73.33% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы121г40.33% от дневной нормы
- Калории1035кКал43.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
брокколи отварить в подсоленной воде,остудить,разделить соцветия
- Шаг 1
добавить мелко нарезанный зелёный луквсё перемешать,добавить майонез
- Шаг 1
очищенный огурец и буженину мелко нарезать,добавить брокколи
- Шаг 1
грибы освободить от жидкости и нарезать,добавить мелко нарезанный очищенный огурец
- Шаг 1
фасоль и горошек освободить от жидкости и добавить в грибы
- Шаг 1
украсить зеленью и помидорами /предварительно освобождёнными от кожицы и нарезанные кубиками/
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
1Каламбурный каламбур получился! Ярко!