Рыбка с рисом и карри запеченая в фольге
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Живу на чемоданах...переезд у меня.))) в свете этих событий появился вот такой рецепт...Рыбка получается очень нежной, а рис необыкновенно вкусным, так как пропитывается соком рыбы, карри и сливочного масла...попробуйте, думаю Вам понравится.)))...и посуду мыть не надо.)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис1горсть
- соль1щепотка
- масло сливочное1ст. л.
- рыба белаяпо вкусу
- каррипо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы48г16.00% от дневной нормы
- Калории317кКал13.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
делаем лоточек из фольги. ( я фольгу брала в 2 слоя) - Шаг 2
высыпаем горсть риса (не вареного!!!)добавляем пол стакана воды - Шаг 3
добавляем соль (не много) и карри (1\2 ч. л.) - Шаг 4
рыбу солим перчим и выкладываем на рис - Шаг 5
сверху на рыбу кладем рубленную зелень (у меня укроп с петрушкой) и сливочное масло - Шаг 6
отправляем в духовку при температуре 180 гр. примерно на 35 минут(следите что бы рис не подгорел...можно доливать воду в процессе запекания)
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Клинеры используют его всегда: что такое круг Зиннера и как применять его в уборке — спросили у эксперта
Теперь не ходим в кафе: делаю наггетсы из куриной грудки сама — домашние сметают и требуют добавки
Если вы едите сало так, то это большая ошибка: с чем нельзя сочетать продукт
Комментарии
9На чемоданах Сашенька, уже который день, Готовит и старается и это ей не лень! Ты посмотри как Лапушка, нам рыку запекла, чудесная, и вкусная да и риском была! )))
Сашуня, это ооочень вкусный и полезный рецепт!)))
Я тоже так часто делаю, поэтому точно знаю, что это действительно очень вкусно!!! Рис пропитывается соком рыбы и получается просто БОМБА!!!
8-ой голос за рыбное блюдо =)!!!
не поверишь))))))))читаю название, а в голове проносится: вкуснотища и продукты все любимые, Сашульке понравилось бы...раскрываю глаза, а это твой рецепт и есть)))))прям медиум какой-то)))поздравляю с переездом!! когда новоселье планируешь?