Фаршированные кабачки
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачкипо вкусу
- чеснокпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- томатная пастапо вкусу
- сырпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории7кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
M
Marina
M
Marina
Шаги рецепта
- Шаг 1
Почистить кабачок,порезать кружками(средней толщины)и вычистить середину
- Шаг 2
Сделать розетки из фольги,положить туда кабачки и поставить в разогретую духовку до полуготовности(можно немного сбрызгнуть оливковым маслом и посолить,я не присаливаю,так как люблю сладенький кабачок)
- Шаг 3
Порезать мелко лук,чеснок,перец и помидор
- Шаг 4
Обжарить на оливковом масле фарш,добавить туда лук,обжарить,потом добавить перец,помидор.Все обжарить и добавить кетчуп или томатную пасту и чеснок..Немного обжарить постоянно помешивая,посолить и поперчить
- Шаг 5
Выложить фарш на кабачки,посыпать тертым сыром и поставить в духовку минут на 15-20 до готовности
Оценить520
0