Салат с курицей и черносливом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный,необычный и насыщенный салат)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе3шт.
- чернослив225г
- яйцо4шт.
- огурцы1шт.
- грецкие орехипо вкусу
- орехи кедровыепо вкусу
- майонезпо вкусу
- зирапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки172г191.11% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы138г46.00% от дневной нормы
- Калории1545кКал64.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чтоб побыстрей сделать салатик,сначала варим яйца и куриное филе(в бульон я добавляю зиру,т.к нравится запах-можно и без неё). Режем шампиньоны и лук-обжариваем на оливковом масле. Когда всё остынет,нарезаем куриное филе мелкими кусочками -это и будет наш нижний слой салата-посыпаем кедровыми орешками и смазываем майонезом. Трём яйца на крупную тёрку и также смазываем майонезом Затем нарезаем чернослив и грецкие орехи Сверху накладываем уже остывшие шампиньоны с луком-смазывает майонезом Режем огурец и снова смазываем майонезом)
Оценить523
0