Вкусняшка

Вкусняшка

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

P.S.Блюдо на вид не очень красиво,но зато очень вкусно!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки40г
    44.44% от дневной нормы
  • Жиры3г
    3.75% от дневной нормы
  • Углеводы10г
    3.33% от дневной нормы
  • Калории236кКал
    9.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Нарезаем мелко,как можно мельче шапиньены.Затем цукини и перец,нарезаем кубиком.Оцищеное филе от пленки нарезаем средними кубакими и обвалакиеваем в соевом соусе с добавлением половины пакетика карри и оставляем настоятся минут 5.Разгреваем сководу,тушим на оливковом масле.Сначала выкладываем все овощи,кроме оругца.Добавляем соевый соус,вместо соли.Все хорошенько перемешиваем и накрываем крышкой!тушим пять минут переодически помешивая.Затем добавляем куриное филе,добавив оставшиеся пол пакетика карри хорошо перемешиваем.Тушить до готовности!Как узнать что блюдо готово?Попробывать кусочек филе.Если филе готово,нежное и сочное,то это означает блюдо готово)))Готовое блюдо присыпать свеженарезаным огурцом.Подавать лучше теплым или горячим!Приятного аппетита!
Оценить512
0

Автор рецепта

ОлегОлег,автор рецепта
Весёлый,общительный парень:)В феврале этого года закончил училище на повара - кондитера!Правда понял что не могу готовить для не знакомой толпы людей!!А вот для своих с большим удовольвствием!!!Не люблю готовить по рецепту,обожаю придумывать и эксперементировать!!!
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Lena

     просто и вкусно)))люблю курицу и карри))) 5+1

    • ksue

       Забавно, когда молодой человек блюдо вкусняшкой называет) Уже только за это 5! А рецепт и правда замечательный ;)

      • Наталья Rasskazova

         действительно вкусняшка!

        Оставить комментарий