
Полезное лакомство
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- злаковые хлопья110ст. л.
- молоко сгущенное140г
- манная крупа2ст. л.
- компот100г
- семенапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки311г345.56% от дневной нормы
- Жиры90г112.50% от дневной нормы
- Углеводы1821г607.00% от дневной нормы
- Калории9543кКал397.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаХлопья высыпать в блендер,залить сгущенным молоком,добавить вишню,манку,семена подсолнуха и льна,перемолоть.Не сильно,не до состояния муки,слегка,чтоб все перемешалось.Текстура должна стать влажной,чтоб из нее можно было лепить,если суховато то добавьте пару ложечек компота,затем добавить еще пару столовых ложек вишни.Оставить постоять минут 10.
- Шаг 1Взять форму,лучше силиконовую,прямоугольную(вот чего у меня не было,так это прямоугольной формы),я взяла металлическую,застелила пергаменом,на всякий случай смазала чуть сливочным маслом.Выложить злаковую массу в форму и отправить в разогретую да 180 гр.духовку,выпекать около 25-30 минут.
- Шаг 2Шоколад растопить на водяной бане,со столовой ложкой молока.Достать запеченые мюсли из формы,смазать верх шоколадом.Можно разрезать на квадраты,выложить на квадрат вишню,накрыть вторым квадратом,затем прижать,смазать шоколадом.
Оценить539
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

4 причины, почему после кофе глюкоза в крови "взлетает"

Как спланировать новогодний ужин для человека с диабетом: отдельный стол — ошибка

Врач объяснила, какую ошибку россияне чаще всего совершают при варке яиц



















Комментарии
5О! так вот же он..то лакомство,про которе я спрашивала)) как я его проглядела бум пробовать)
А такое тем более любим!
еще одна полезность! 5!!
полезная вкусняшка!+5
ну очень аппетитно))