Милк-шейк
Описание рецепта
Можно использовать замороженные ягоды.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- банан0.5шт.
- малина1горсть
- голубика1горсть
- мороженое ванильное100г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории333кКал13.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Банан очистить от кожуры. - Шаг 1
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить.
Комментарии
1Элементарно, Ватсон! pooh_lol