Видеорецепты по теме
Маффины с хлопьями и сливами
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
Из телепередачи
Маффины с хлопьями и сливами от 14 сентября 2011Пищевая ценность порции
1172
кКалл
49%
| Белки | 22 г |
| Жиры | 61 г |
| Углеводы | 133 г |
% от дневной нормы
6 %
12 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 стакан |
| 100 г |
| 100 г |
| 5 шт. |
| 2 горсти |
| 80 г |
| 1 шт. |
| 300 мл |
| 7 ст. л. |
| 10 г |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
На весь экран
шаг 2
Гречневые хлопья замочить в кефире и оставить на некоторое время.
На весь экран
шаг 3
Всыпать сахар, добавить яйцо, 6 ст. ложек оливкового масла и перемешать. Дать постоять еще немного.
На весь экран
шаг 4
Грецкие орехи измельчить в блендере в муку.
На весь экран
шаг 5
Сливы, удалив косточки, крупно нарезать.
На весь экран
шаг 6
Соединить семолину, пшеничную муку, разрыхлитель, мускатный орех, куркуму, имбирь и соль, перемешать и всыпать полученную смесь в хлопья с кефиром. Добавить сливы и орехи, перемешать.
На весь экран
шаг 7
Небольшие керамические формочки смазать оставшимся оливковым маслом, заполнить тестом на 2/3 объема и отправить в разогретую духовку на 25–30 минут.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Юлечка, спасибо огромное за Ваш труд... Семолину заменить просто мукой можно? Нет у нас такой муки...
Семолина - это самая обычная манка, только по итальянски