Видеорецепты по теме
Маффины с хлопьями и сливами
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
3 персоны
Из телепередачи
Маффины с хлопьями и сливами от 14 сентября 2011Пищевая ценность порции
1173
кКалл
49%
| Белки | 23 г |
| Жиры | 62 г |
| Углеводы | 134 г |
% от дневной нормы
6 %
12 %
10 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 стакан |
| 100 г |
| 100 г |
| 5 шт. |
| 2 горсти |
| 80 г |
| 1 шт. |
| 300 мл |
| 7 ст. л. |
| 10 г |
| ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
На весь экран
шаг 2
Гречневые хлопья замочить в кефире и оставить на некоторое время.
На весь экран
шаг 3
Всыпать сахар, добавить яйцо, 6 ст. ложек оливкового масла и перемешать. Дать постоять еще немного.
На весь экран
шаг 4
Грецкие орехи измельчить в блендере в муку.
На весь экран
шаг 5
Сливы, удалив косточки, крупно нарезать.
На весь экран
шаг 6
Соединить семолину, пшеничную муку, разрыхлитель, мускатный орех, куркуму, имбирь и соль, перемешать и всыпать полученную смесь в хлопья с кефиром. Добавить сливы и орехи, перемешать.
На весь экран
шаг 7
Небольшие керамические формочки смазать оставшимся оливковым маслом, заполнить тестом на 2/3 объема и отправить в разогретую духовку на 25–30 минут.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Юлечка, спасибо огромное за Ваш труд... Семолину заменить просто мукой можно? Нет у нас такой муки...
Семолина - это самая обычная манка, только по итальянски