+ 1000
+ 1000

Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом

Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Рецепт на:
1персону
 

ОПИСАНИЕ

Все очень просто - купил, порезал, свернул и съел:)
Ингредиенты
Лаваш или тонкие пшеничные лепешки;
Куриное филе;
Помидоры черри;
Шпинат свежий;
Йогурт натуральный;
Соус соевый;
Лимонный сок;
Немного свежего тимьяна;
Растительное/оливковое масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/3

Куриное филе нарезать на небольшие куски, обжарить с добавлением масла, сначала на сильном огне, 2-3 минуты, затем огонь уменьшить и довести до готовности, добавив соевый соус (по вкусу) и немного тимьяна.
Куриное филе нарезать на небольшие куски, обжарить с добавлением масла, сначала на сильном огне, 2-3 минуты, затем огонь уменьшить и довести до готовности, добавив соевый соус (по вкусу) и немного тимьяна.
На весь экран

шаг 2/3

Черри нарезать на половинки/четвертинки. Для соуса соединить йогурт, лимонный сок (здесь на 250 гр. 2 ст.л. сока), по желанию добавить еще немного соевого соуса, размешать.
Черри нарезать на половинки/четвертинки. Для соуса соединить йогурт, лимонный сок (здесь на 250 гр. 2 ст.л. сока), по желанию добавить еще немного соевого соуса, размешать.
На весь экран

шаг 3/3

На основу выложить куриное филе, черри, шпинат, йогуртовый соус, свернуть в рулет и подавать! ***Ну в общем то красивые и ровные роллы в моем исполнение что-то из области фантастики, но в роллах все же главное - их душевность:)***
На основу выложить куриное филе, черри, шпинат, йогуртовый соус, свернуть в рулет и подавать! ***Ну в общем то красивые и ровные роллы в моем исполнение что-то из области фантастики, но в роллах все же главное - их душевность:)***
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(20)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 16
Отправить
Evgenika
Evgenika
8 лет назад

Попробую в рисовой бумаге )))Спасибо!👍

Вениамин
Вениамин
8 лет назад
Evgenika,

Попробуйте, конечно!:)

Вита
Вита
9 лет назад

За легкость! голос Вам!

Альбина
Альбина
9 лет назад

Очень вкусно и фото потрясающее!))) Голосую))

Вениамин
Вениамин
9 лет назад
Альбина,

Спасибо!

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
9 лет назад

Обожаю подобные роллы! Ещё можно в салатном листе, для худеющих)) Голосую!

Вениамин
Вениамин
9 лет назад
LapSha (Мария),

Спасибо!

Denis
Denis
9 лет назад

Очень душевный рецепт Вениамин и состав хороший! 5+1

Вениамин
Вениамин
9 лет назад
Denis,

Спасибо, Денис!

Показать еще комментарии