Роллы с куриным филе, помидорами и шпинатом
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Все очень просто - купил, порезал, свернул и съел:)
Ингредиенты
Лаваш или тонкие пшеничные лепешки;
Куриное филе;
Помидоры черри;
Шпинат свежий;
Йогурт натуральный;
Соус соевый;
Лимонный сок;
Немного свежего тимьяна;
Растительное/оливковое масло
Вам также пригодится
K2213614 Нож Сантоку 12 см "Комфорт"из нерж.стали. Tefal.
999 руб.
Нож Сантоку, 17,5 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
Доска разделочная 20х20х0,7см., (2шт.) натуральный камень.
886 руб.
K1530414 Нож Сантоку "Индженио Керамик", 13 см из керамики. Tefal. Цвет: белый.
2699 руб.
SHR-0095B/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Сантоку 175 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриное филе нарезать на небольшие куски, обжарить с добавлением масла, сначала на сильном огне, 2-3 минуты, затем огонь уменьшить и довести до готовности, добавив соевый соус (по вкусу) и немного тимьяна.
На весь экран
шаг 2
Черри нарезать на половинки/четвертинки. Для соуса соединить йогурт, лимонный сок (здесь на 250 гр. 2 ст.л. сока), по желанию добавить еще немного соевого соуса, размешать.
На весь экран
шаг 3
На основу выложить куриное филе, черри, шпинат, йогуртовый соус, свернуть в рулет и подавать! ***Ну в общем то красивые и ровные роллы в моем исполнение что-то из области фантастики, но в роллах все же главное - их душевность:)***
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Попробую в рисовой бумаге )))Спасибо!👍
Попробуйте, конечно!:)
За легкость! голос Вам!
Очень вкусно и фото потрясающее!))) Голосую))
Спасибо!
Обожаю подобные роллы! Ещё можно в салатном листе, для худеющих)) Голосую!
Спасибо!
Очень душевный рецепт Вениамин и состав хороший! 5+1
Спасибо, Денис!