Запечённые яблоки с корицей, мятой и сахарной пудрой
Описание рецепта
После плотного обеда хочется чего-то сладкого, но без чувства тяжести. Яблоки с корицей и мятой — именно такой вариант: быстро, просто и почти без калорий.Слово редактора
Лёгкий яблочный десерт — это запечённые дольки яблок, присыпанные корицей, сахарной пудрой и свежей мятой. Никакого теста и масла: блюдо подходит тем, кто хочет что-то сладкое после сытного обеда без лишних калорий. Готовится быстро, ингредиентов — четыре. Хорошо работает с кисло-сладкими сортами яблок.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблокипо вкусу
- сахарная пудра1ст. л.
- мятапо вкусу
- корицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории56кКал2.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яблоки разрезала на четыре части, удалила сердцевину.Кожицу снимать не обязательно — при запекании она становится мягкой. - Шаг 2
Шаг 2Выложила дольки в огнеупорную форму.Выкладывайте дольки срезом вверх, так начинка не осыплется. - Шаг 3Шаг 3Мяту мелко нарезала и присыпала ею яблоки.Количество мяты регулируйте по вкусу: одна-две веточки дадут лёгкий аромат, больше — выраженный мятный вкус.
- Шаг 4Шаг 4Сверху добавила сахарную пудру и корицу, затем поставила форму в духовку.Следите за духовкой: яблоки готовы, когда края слегка зарумянились, а мякоть стала мягкой. Обычно достаточно 15–20 минут при 180 °C.
На заметку
Подавайте десерт тёплым сразу из духовки — тогда аромат корицы и мяты наиболее выражен. Можно дополнить шариком ванильного мороженого или ложкой натурального йогурта. Этот рецепт удобно повторять по фото: пропорции приправ легко подстраивать под свой вкус. Хранить остатки можно в холодильнике до суток, разогрев перед подачей.Оценить518
0
Комментарии
3Мне такое по-душе 😀
+5.Изумительно вкусно и легко усваивается))).
всё вкусное просто!)