+ 1000
+ 1000

Коктейль «Светофор»

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Если нужно сделать коктейль, а манго незрелое, можно при взбивании добавить апельсиновый сок. Если вы хотите, чтобы манго дозрело, поместите его на пару дней в один пакет с бананами.

Пищевая ценность блюда

339
кКал
14%
Белки12 г
Жиры6 г
Углеводы60 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ шт.
2 шт.
2 горсти
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Вырезать мякоть у манго и измельчить погружным блендером в пюре.
Вырезать мякоть у манго и измельчить погружным блендером в пюре.
На весь экран
Мякоть киви вырезать и взбить блендером в другой посуде.
Мякоть киви вырезать и взбить блендером в другой посуде.
На весь экран
Отдельно измельчить малину (несколько ягод оставить для украшения) и протереть ее через сито.
Отдельно измельчить малину (несколько ягод оставить для украшения) и протереть ее через сито.
На весь экран
На дно прозрачного бокала выложить пюре из киви, затем слой йогурта, стараясь, чтобы слои не смешивались, затем пюре из манго, опять йогурт и слой малинового пюре.
На дно прозрачного бокала выложить пюре из киви, затем слой йогурта, стараясь, чтобы слои не смешивались, затем пюре из манго, опять йогурт и слой малинового пюре.
На весь экран
Украсить ягодами малины.
Украсить ягодами малины.
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(8)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Keира
Keира
10 лет назад

Вкуснятина!

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
10 лет назад

Прелесть!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.