№1.Молоко подогреть, добавить остальные ингредиенты, все перемешать.
№2.Влить в маленькую кастрюльку молоко, добавить остальные ингредиенты и довести до кипения. Пить перед сном в течение 4-6 недель.
№3.1. Смешать овощи с крапивой, залить кипящей водой и сразу же поставить на огонь. Быстро довести до кипения, снять с огня и настаивать 8-10 минут.
2. Отвар слить, смешать с теплым молоком, приправить медом и пить медленно, наслаждаясь. Отвар можно употреблять и горячим, и холодным.
Отжатую часть можно использовать для приготовления лепешек, хотя я лично просто выбросил бы!
Помогает?