
Гранола с миндалем, клюквой и черносливом — хрустящая и домашняя
Описание рецепта
Гранола получается плотной, ароматной и очень сытной — горсть с йогуртом вполне заменяет полноценный завтрак. Мне нравится, что состав можно менять под то, что есть дома: сухофрукты, орехи, семечки — всё это взаимозаменяемо. Коричневый сахар и мёд дают лёгкую карамельную нотку, а оливковое масло не перебивает вкус, но делает хлопья хрустящими. Главное — не торопиться и помешивать во время выпекания.Слово редактора
Домашняя гранола — запечённые овсяные хлопья с орехами, сухофруктами и мёдом. В этом варианте к хлопьям добавляют рубленый миндаль, вяленую клюкву, чернослив, изюм и тыквенные семечки. Всё скрепляется мёдом, коричневым сахаром и оливковым маслом, затем запекается в духовке. Подходит на завтрак с йогуртом или молоком, а также как перекус в дороге.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- миндаль100г
- клюква вяленая50г
- изюм50г
- чернослив50г
- семечки30г
- сахар коричневый2ст. л.
- мед жидкий2ст. л.
- оливковое масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры83г103.75% от дневной нормы
- Углеводы184г61.33% от дневной нормы
- Калории1596кКал66.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Духовку разогрейте до 160 °C. Противень застелите бумагой для выпечки.Если бумага для выпечки плохо держится, прижмите края противнем или смажьте поверхность маслом. - Шаг 2
Шаг 2Миндаль порубите. Вяленую клюкву и чернослив мелко порежьте.Миндаль можно рубить ножом или пробить в пульсирующем режиме в блендере — главное не превращать в муку. - Шаг 3
Шаг 3Добавьте орехи, клюкву, чернослив и тыквенные семечки к хлопьям. Положите коричневый сахар, жидкий мёд и оливковое масло, хорошо перемешайте.Масло и мёд лучше смешать отдельно перед добавлением к сухим ингредиентам — так смесь распределится равномернее. - Шаг 4
Шаг 4Распределите гранолу по противню и выпекайте 40 минут, периодически помешивая.Помешивайте гранолу каждые 10–12 минут, чтобы края не подгорели, а середина равномерно подрумянилась. - Шаг 5
Шаг 5Изюм промойте и обсушите. За 10 минут до готовности добавьте его к граноле и продолжайте выпекать.Изюм добавляйте не раньше — при длительном запекании он высыхает и твердеет. - Шаг 6
Шаг 6Готовую гранолу остудите и переложите в плотно закрытую банку.Дайте граноле полностью остыть на противне: в процессе остывания она становится более хрустящей.
На заметку
Храните гранолу в стеклянной банке с плотной крышкой при комнатной температуре — так она остаётся хрустящей до двух недель. Этот рецепт легко адаптировать: чернослив можно заменить курагой, тыквенные семечки — подсолнечными. Пошаговые фото помогут точно отследить нужную степень запекания — гранола должна стать золотистой, но не тёмной.Оценить516
0
Комментарии
1Это то что сейчас мне так не хватает,вот посмотрела на фото,почитала рецепт и поняла как это вкусно и полезно,забираю,сегодня же попробую.