Курица в сливочном соусе с зелёным рисом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе550г
- чеснок2стакан
- сливки175мл
- рис300пакет
- авокадо1шт.
- базиликпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1749г1943.33% от дневной нормы
- Жиры94г117.50% от дневной нормы
- Углеводы18995г6331.67% от дневной нормы
- Калории84220кКал3509.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаНарезать мелко лук и чеснок,куриные грудки-брусочками и быстро обжарить всё вместе на растительном масле.Добавить сливки,соль и перец и тушить до готовности.
- Шаг 1Рис отварить.В блендере смешать авокадо,базилик и лимонный сок.При необходимости в соус добавить растительное масло.Смешать авокадовый соус с рисом.Рис приобретёт зелёный цвет и мягкий пряно-сливочный вкус.С таким рисом хорошо сочетаются любые морепродукты.Вместо риса можно использовать кус-кус.
- Шаг 2Выложить рис(кус-кус)горочкой и окружить его куриными кусочками со сливочным соусом. Приятного аппетита!
Оценить533
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Что приготовить на завтрак 1 января: найден рецепт самого быстрого блюда из того, что осталось после застолья
Комментарии
10Тамарочка!Волшебница!1+5 за зелёный рис))))
Очень красиво смотрится блюдо!)) И вкусно!
Очень красиво смотрится блюдо!)) И вкусно!
Отличное блюдо и замечательная подача! Забираю в обмен на голос и пятерочку 😀)
Очень и очень мне понравилось!