Обеденный перерыв

Обеденный перерыв

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Салат можно сделать из ничего, даже когда в холодильнике нет ничего особенного.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12г
    13.33% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы45г
    15.00% от дневной нормы
  • Калории263кКал
    10.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Отварить рис в подсоленной воде

  • Шаг 2

    Мелко нарезать морковь, помидор покрупнее.

  • Шаг 3

    Смешать с горошком, моллюсками (или др. морепродукт) и отваренным рисом. Подсолить, поперчить.

  • Шаг 4

    Добавить изюм (по желанию). Полить оливковым маслом.

Оценить511
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • ЮсяЮся

    Отлично!

    • Yassia
      YassiaАвтор рецепта

      на самом деле было именно так

      • Светлана Горбуненко

        Я бы не сказала, что этот салат "из ничего":)

        • Юрий

          Очень вкусный обед получается)))

          Оставить комментарий