Коктейль на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Девочки всегда на завтрак хотят чего-нибудь вкусненького и полезненького, так что сегодня мой завтрак здоровья для девушек - клубничный коктейль.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории213кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Хлопья подрумяниваем на сухой сковороде, измельчаем в кофемолке. Все ингридиенты смешиваем в блендере, переливаем в стакан и украшам ягодкой клубники и 2-мя дольками банана. Завтракайте на здоровье!
Оценить516
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ твердо уверена, что настоящее удовольствие от жизни получают только те, кто получает истинное удовольствие от еды. Сама я люблю сыры, нежирное нежненькое мясо, легкие десерты, фрукты и суши. Люблю мартини и все, что с ним связано. Очень часто дома делаю фруктовые коктейли и смузи. Больше всего люблю готовить торты и пироги, особенно приятно, когда после ужина остается всего кусочек)))
О себе могу сказать, что я натура общительная, с чувством юмора. Буду рада новым друзьям и интересным новым рецептам!!!
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Суббота предназначена для домашней выпечки: 6 декабря отмечаем День неаполитанской пиццы
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Комментарии
6Люблю коктейли! И клубничку и бананчик! 7-й +5
Ой, надо бы и мне так завтракать 😀
Очень вкусное сочетание! 5+1)
Очень люблю такие коктейли! +5 и голосую 1-я
Делаю, но без хлопьев. Очень вкусно и без них.