Коктейль на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Девочки всегда на завтрак хотят чего-нибудь вкусненького и полезненького, так что сегодня мой завтрак здоровья для девушек - клубничный коктейль.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории213кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлопья подрумяниваем на сухой сковороде, измельчаем в кофемолке. Все ингридиенты смешиваем в блендере, переливаем в стакан и украшам ягодкой клубники и 2-мя дольками банана. Завтракайте на здоровье!
Оценить516
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Салат из помидоров с бородинским хлебом готовлю, когда в холодильнике почти пусто: объедение!
Названы минимум 3 молочных продукта, которые укрепляют кости лучше обычного молока
Мои самые удачные комбинации для овсянки: ешь и радуйся каждый день
Комментарии
6Люблю коктейли! И клубничку и бананчик! 7-й +5
Ой, надо бы и мне так завтракать 😀
Очень вкусное сочетание! 5+1)
Очень люблю такие коктейли! +5 и голосую 1-я
Делаю, но без хлопьев. Очень вкусно и без них.