Коктейль на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Девочки всегда на завтрак хотят чего-нибудь вкусненького и полезненького, так что сегодня мой завтрак здоровья для девушек - клубничный коктейль.Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории213кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Хлопья подрумяниваем на сухой сковороде, измельчаем в кофемолке. Все ингридиенты смешиваем в блендере, переливаем в стакан и украшам ягодкой клубники и 2-мя дольками банана. Завтракайте на здоровье!
Оценить516
0