Салат из зеленой редьки с руколой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень простой, но полезный салат для осенне-весеннего периода! Богат витаминами и минеральными веществами! Можно добавлять любые овощи на Ваш вкус! Будьте здоровы! :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- редькапо вкусу
- соль1щепотка
- рукола1пучок
- масло горчичноепо вкусу
- маслиныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории30кКал1.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Редьку тщательно вымыть, очистить от кожуры,
- Шаг 1
натереть на терке, посолить, перемешать, накрыть крышкой и оставить на 10-15 минут.
- Шаг 2
Затем добавить масло, перемешать, выложить на веточки рукколы. Украсить маслинами.
Оценить524
0