Чай с имбирем и медом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Слово редактора
Чай с имбирём и мёдом — отличное средство для укрепления иммунитета и согревания в холодное время года. Этот напиток особенно актуален осенью и зимой, когда хочется добавить в рацион больше полезных и тёплых вещей. Имбирь придаёт чаю пряный вкус и аромат, а апельсин и гвоздика делают напиток ещё более насыщенным и ярким. Подавайте такой чай после ужина или в качестве согревающего напитка в непогоду — он порадует и вас, и гостей.Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай черный1пакетик
- имбирьпо вкусу
- медпо вкусу
- апельсинпо вкусу
- гвоздикапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории11кКал0.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Порядок действий: • Нарежь 3 кружочка свежего имбиря и свежие яблоки и апельсин - кубиками; • Завари черный или зеленый чай той крепости, которую предпочитаешь; • Перелей в небольшую кастрюльку и закрой плотно крышкой; • Дай чаю остыть в течение 2минут; • Добавь мед по вкусу, фрукты, гвоздику и имбирь и дай напитку настояться в течение 5 минут. Чем дольше ты настаиваешь чай, тем более насыщенным становится вкус напитка. Тем, кто любит поострее, можно настоять чай минут 7-10.Для более яркого аромата используйте свежий, а не сушёный имбирь. Яблоки в рецепте не указаны в ингредиентах, убедитесь, что они есть под рукой. Гвоздику можно заменить на другие пряности, например, корицу или кардамон
На заметку
Чай с имбирём и мёдом лучше пить сразу, пока фрукты сохраняют свежесть и аромат. Если нужно приготовить напиток заранее, храните его в термосе или в закрытой посуде в холодильнике не более 12 часов — при длительном хранении вкус может стать менее ярким. Для более насыщенного вкуса можно добавить немного лимонного сока или заменить мёд на кленовый сироп.Оценить57
0