Каша "оранжевое настроение"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Подарили мне тыкву, и вот как я её использовала:)
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы78г26.00% от дневной нормы
- Калории281кКал11.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Вынимаем из тыквы мякоть, не повреждая при этом саму тыкву
- Шаг 1
в кипящую, подсоленную воду засыпаем пшено, добавляем мякоть тыквы, порезанную мелким кубиком и, натёртую на крупной тёрке, морковь. Всё это варится, до полуготовности пшена. Потом кашу выкладываем в "горшочек" из тыквы и отправляем в духовку. 200гр около 40 минут
- Шаг 2
Приятного аппетита!
Оценить518
0