Овощи тушеные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Количество всех ингредиентов зависит от посуды, в которой готовить и от аппетита едоков.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочаннаяпо вкусу
- тыква1ст. л.
- морковьпо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории6кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Режем капусту и ставим тушить под крышкой с небольшим количеством воды( масло я не добавляю) - Шаг 1
Пока капуста тушится режем мякоть тыквы кубиками и отправляем её ( тыкву) к капусте, закрываем крышку - Шаг 2
Дальше отправляем в кастрюлю морковь, нарезанную соломкой - Шаг 3
Лук, мелким кубиком - Шаг 4
Помидоры. Всё перемешиваем, солим, перчим. У меня не оказалось сладкого перца, и я добавила столовую ложку паприки - Шаг 5
Когда все овощи готовы добавляем рубленый укроп, перемешиваем, выключаем огонь и раскладываем по тарелкам:) Приятного аппетита!
Оценить511
0
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Проверили 900 готовых блюд и 64% не соответствуют требованиям: что Роспотребнадзор нашел в магазинной еде
Квашеная капуста без соли? Эксперты программы "О самом главном" научили делать любимое блюдо без лишнего натрия
Когда ничего нет, делаю этот "вау"-салат из одной морковки — закуска от "Едим Дома" подойдет ко всему
Комментарии
2Ну ооочень люблю тушенные овощи!!!
Наталья,и я люблю потушить так овощи,какие есть в доме,только"вегеты"добавляю...5-й голос!