Овощи тушеные
Описание рецепта
Количество всех ингредиентов зависит от посуды, в которой готовить и от аппетита едоков.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочаннаяпо вкусу
- тыква1ст. л.
- морковьпо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории6кКал0.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Режем капусту и ставим тушить под крышкой с небольшим количеством воды( масло я не добавляю)
- Шаг 1
Пока капуста тушится режем мякоть тыквы кубиками и отправляем её ( тыкву) к капусте, закрываем крышку
- Шаг 2
Дальше отправляем в кастрюлю морковь, нарезанную соломкой
- Шаг 3
Лук, мелким кубиком
- Шаг 4
Помидоры. Всё перемешиваем, солим, перчим. У меня не оказалось сладкого перца, и я добавила столовую ложку паприки
- Шаг 5
Когда все овощи готовы добавляем рубленый укроп, перемешиваем, выключаем огонь и раскладываем по тарелкам:) Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
2Ну ооочень люблю тушенные овощи!!!
Наталья,и я люблю потушить так овощи,какие есть в доме,только"вегеты"добавляю...5-й голос!