+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Цукини, фаршированные муссом из артишоков
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
13
20968
4
Реклама
Реклама

Закуска из фасоли с чечевицей и кинзой

Закуска из фасоли с чечевицей и кинзой
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вместо кинзы можно добавить петрушку, базилик, мяту или зеленый лук.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
390
кКалл
16%
Белки12 г
Жиры26 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
100 г
100 г
50 г
1 шт.
400 мл
1 ст. л.
1 ч. л.
⅔ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Чечевицу, красную и белую фасоль по отдельности отварить согласно инструкции на упаковке, в конце варки посолить.
Чечевицу, красную и белую фасоль по отдельности отварить согласно инструкции на упаковке, в конце варки посолить.
На весь экран
шаг 2
Кинзу измельчить руками.
Кинзу измельчить руками.
На весь экран
шаг 3
Разогреть в тяжелой кастрюле оливковое масло, всыпать карри, добавить чечевицу, перемешать.
Разогреть в тяжелой кастрюле оливковое масло, всыпать карри, добавить чечевицу, перемешать.
На весь экран
шаг 4
Выложить в кастрюлю к чечевице оба вида фасоли, консервированные помидоры и измельченную кинзу, влить кокосовое молоко.
Выложить в кастрюлю к чечевице оба вида фасоли, консервированные помидоры и измельченную кинзу, влить кокосовое молоко.
На весь экран
шаг 5
Прогревать все на медленном огне 5−7 минут.
Прогревать все на медленном огне 5−7 минут.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Keира
Keира
15.12.2011 22:43:17

Восхитительная закуска! Нам очень понравилась! Буду готовить :)

Маша
Маша
30.10.2011 13:24:52

Обожаю и чечевицу, и фасоль, и карри, а вот смешать в одном блюде идеи не приходило ;)

Keира
Keира
30.10.2011 12:09:13

Просто класс! Нам нравится карри, и все бобовые. Эта закуска придется по вкусу! Да и не только нам ;-)

перейти к шагам