Тыквенный суп-пюре для детей
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вот такой суп я готовлю своей дочке один раз в неделю обязательно! Этот суп подойдет для детей с 7–8 месяцев, рецепт очень прост!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква150.0г
- картофель1.0шт.
- лук репчатый0.5шт.
- морковь1.0шт.
- оливковое масло1.0ч. л.
- соль морскаяпо вкусу
- вода0.5л
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Фильтрованную воду налейте в стеклянную кастрюлю — это самая подходящая посуда для готовки для детей. Доведите до кипения.
- Шаг 2Тыкву и картофель нарежьте кубиками, морковь натрите на терке, лук нарежьте мелким кубиком и отправьте все в кипящую воду, варите минут 30 на среднем огне.
- Шаг 3Как только все овощи сварились, с помощью блендера сделайте пюре, немного посолите и добавьте оливковое масло. Подавайте маленькому гурману на обед!
Оценить528
0
Автор рецепта
автор рецептаЛюблю готовить в свободное время, которого к сожалению так мало,основную часть своего времени уделяю своей замечательной доченьке Юленьке!
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Создан датчик, который определяет свежесть рыбы за 2 минуты
Врач назвала лучшую замену алкоголю на Новый год — снижает нагрузку на сердце и помогает пищеварению
Россияне рассказали, сколько планируют потратить на развлечения в новогодние праздники
Комментарии
7Маргарита, спасибо большое за рецепт! Хоть я уже и не самая маленькая, но супчик получился очень вкусный и полезный)) Ещё добавила яблочко и пару чайных ложек отрубей.
Супер! Но лучше без соли (не приучать) 😀
Мы пришли на запах тыковки..))) угощай.)+5 и голос
И я такой варю, только без лука)))) Рит, фото у тебя сегодня просто шикарные!!! Голосую!!!
А взрослым тетенькам наливаете такой супчик? О-очень хочется! 5+))))