суп-пюре из цветной капусты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста цветная1кочан
- картофель2шт.
- морковьпо вкусу
- бульонпо вкусу
- говядинапо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- кетчуп томатныйпо вкусу
- сметанапо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы91г30.33% от дневной нормы
- Калории475кКал19.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1цветную капусту,картофель,морковку режем,заливаем водой и ставим вариться до того момента,пока овощи не станут мягкими
- Шаг 2лук и чеснок поджариваем на оливковом масле,добавляем помидор,резанный кубиками и тушим.Добавляем 1 ст.л кетчупа
- Шаг 3с овощей сливаем воду,в которой они варились,добавляем поджарку и говяжий бульон
- Шаг 4взбиваем соединенные продукты блендером,солим
- Шаг 5поджариваем вареную говядину и копченое мясо
- Шаг 6разливаем суп,сверху посыпаем зеленью и мясом
- Шаг 7приятного аппетита:))
Оценить511
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как вывести пятна от пищи с разделочной доски: 2 способа от Марты Стюарт, чтобы деревянное изделие было, как новое
Почему я больше не покупаю готовое слоеное тесто: домашний рецепт и хитрости, которые я бы хотела знать раньше
Будет только хуже: этим 5 категориям людей не стоит заменять мясо бобовыми — диетолог
Комментарии
1Очень уважаю супы-пюре!!!