утренний коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный и вкусный коктейль, который идеально подходит для завтрака.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья20.0г
- бананы1.0шт.
- творог200.0упаковка
- мед1.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки3343г3714.44% от дневной нормы
- Жиры1801г2251.25% от дневной нормы
- Углеводы435г145.00% от дневной нормы
- Калории31955кКал1331.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингредиенты взбить с помощью блендера. Подавать в бокале на завтрак. Можно украсить свежими ягодами.
Оценить512
0
Автор рецепта
автор рецептаЛюблю вкусную и, главное, здоровую еду!! Приятно приготовить что-нибудь вкусное и собрать родных и близких за столом. Спасибо, что есть такой интересный и познавательный сайт и особое спасибо Юлии Высоцкой! После просмотра ее передач хочется творить и творить...
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Приятная мягкость: один новый ингредиент — и согревающий гоголь-моголь заиграет новыми красками
Нужно ли замачивать пшено? Эксперт Малоземов рассказал о скрывающихся в крупах фитинах
Едят ли французы мясо по-французски? Эксперт объяснила, как придумали одно из самых популярных блюд советской кухни
Комментарии
5Мне очень понравился коктейль! Спасибо!
Здорово!!! Я очень рада, что понравилось! Я сама каждое утро пью такой коктейль, и до часу-двух дня совсем кушать не хочется.
Отличная вещь! Домашние просят добавку.
Да еще и быстро, и просто!
Действительно, очень полезно и сытно...