Утренний коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный и вкусный коктейль, который идеально подходит для завтрака.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья20г
- бананы1шт.
- творог200упаковка
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки3343г3714.44% от дневной нормы
- Жиры1801г2251.25% от дневной нормы
- Углеводы435г145.00% от дневной нормы
- Калории31955кКал1331.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Все ингредиенты взбить с помощью блендера. Подавать в бокале на завтрак. Можно украсить свежими ягодами.
Оценить512
0