утренний коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный и вкусный коктейль, который идеально подходит для завтрака.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья20г
- бананы1шт.
- творог200упаковка
- мед1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки3343г3714.44% от дневной нормы
- Жиры1801г2251.25% от дневной нормы
- Углеводы435г145.00% от дневной нормы
- Калории31955кКал1331.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Все ингредиенты взбить с помощью блендера. Подавать в бокале на завтрак. Можно украсить свежими ягодами.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Взяла остатки фарша, добавила овощей и накормила всю семью за 200 рублей: выгодно и с пользой
Психологи сказали, какой цвет посуды помогает меньше есть — хитрость для худеющих
Взяла рисовую муку вместо обычной: раньше творожная запеканка всегда выходила сухой и твердой, а теперь — вкуснее чизкейка
Комментарии
5Мне очень понравился коктейль! Спасибо!
Здорово!!! Я очень рада, что понравилось! Я сама каждое утро пью такой коктейль, и до часу-двух дня совсем кушать не хочется.
Отличная вещь! Домашние просят добавку.
Да еще и быстро, и просто!
Действительно, очень полезно и сытно...