Паста с овощами

Паста с овощами

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Паста - самое любимое мое блюдо. Если правильно приготовить с качественными продуктами, то лучше нет ничего!! Главное - хорошие спагетти и оливковое масло. Приятного аппетита Вам!!!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории6кКал
    0.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Отварить спагетти в подсоленной воде с добавлением оливкового масла. В глубокую сковороду влить оливковое масло, обжарить мелко рубленый чеснок и лук до золотистого цвета. Добавить нарезанный кубиками цукини, через пару минут болгарский перец, и в конце помидоры, нарезанные также кубиками. Посолить, поперчить и добавить прованские травки. Протушить еще 2 минуты и посыпать мелко рубленной кинзой. Спагетти добавить в сковороду к овощам буквально на 1 минуту. Подавать спагетти сверху присыпав тертым пармезаном. Приятного аппетита!!
Оценить57
0

Автор рецепта

ИренИрен,автор рецепта
Люблю вкусную и, главное, здоровую еду!! Приятно приготовить что-нибудь вкусное и собрать родных и близких за столом. Спасибо, что есть такой интересный и познавательный сайт и особое спасибо Юлии Высоцкой! После просмотра ее передач хочется творить и творить...
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Ирен
    ИренАвтор рецепта

     эх... к сожалению, я вообще от пасты почти отказалась...только изредка)

    • Daria
      Daria

       Да, один выход - чуть меньше пасты, больше овощей! 😀

      • Ирен
        ИренАвтор рецепта

         если бы еще от этого не поправляться - вообще было бы замечательно:))

        • Daria
          Daria

           Полностью с Вами согласна, Ирен! Свежие овощи, оливковое масло, хорошая паста и немного сыра - это удивительно вкусное сочетание!

          Оставить комментарий