+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из гречки с брокколи и семгой

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
367
кКалл
15%
Белки24 г
Жиры9 г
Углеводы48 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для соуса
½ шт.
1 веточка
2 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
1 стакан
½ кочана
150 г
⅔ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Гречку залить 2 стаканами воды, немного посолить и отварить.
Гречку залить 2 стаканами воды, немного посолить и отварить.
На весь экран
шаг 2/7
Брокколи разобрать на небольшие соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности.
Брокколи разобрать на небольшие соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде до готовности.
На весь экран
шаг 3/7
Укроп мелко порубить.
Укроп мелко порубить.
На весь экран
шаг 4/7
Из половинки лимона отжать сок.
Из половинки лимона отжать сок.
На весь экран
шаг 5/7
Приготовить соус: сметану соединить с укропом, добавить 1 ч. ложку лимонного сока, посолить, поперчить и перемешать.
Приготовить соус: сметану соединить с укропом, добавить 1 ч. ложку лимонного сока, посолить, поперчить и перемешать.
На весь экран
шаг 6/7
Семгу нарезать длинными полосками.
Семгу нарезать длинными полосками.
На весь экран
шаг 7/7
Соединить гречку с брокколи, добавить семгу, полить все сметанным соусом.
Соединить гречку с брокколи, добавить семгу, полить все сметанным соусом.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Яна
Яна
7 лет назад

Отличный рецепт! Спасибо!

Алена
Алена
8 лет назад

Очень вкусно, муж в восторге

redlipsticklover
redlipsticklover
8 лет назад

Интересное сочетание с гречкой! Юлия как всегда удивляет!

Keира
Keира
8 лет назад

Обожаю гречку! А такую, с семгой, броколи - тем более! Отличный рецепт!

перейти к шагам