Имбирный чай с апельсином
Описание рецепта
Слово редактора
Имбирный чай с апельсином — отличный выбор для прохладного времени года. Этот согревающий напиток не только порадует вкусом, но и поможет укрепить иммунитет. Он прекрасно подойдёт для вечернего чаепития или в качестве средства для снятия усталости. Добавьте немного мяты и чёрного перца — и вы получите гармоничный баланс между пряностью и свежестью. Подавайте чай с любимым десертом или просто так, наслаждаясь каждым глотком.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чай зеленый2ч. л.
- апельсин1шт.
- мед2ч. л.
- мятапо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории168кКал7.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Имбирь натереть на терке. В чайник положить чай, имбирь, мяту, черный перец, заварить кипятком, оставить на несколько минут. Из половины апельсина выжать сок, добавить в чай. Дать настояться. Пить с медом или сахаром, добавив в чашку дольку апельсина.
Имбирь лучше использовать свежий — он более ароматный. Для более мягкого вкуса можно уменьшить количество черного перца. Мяту можно использовать как свежую, так и сушеную — она добавит легкую прохладу в напиток
На заметку
Имбирный чай с апельсином лучше пить свежезаваренным — так ярче вкус и аромат. При желании можно приготовить напиток заранее и хранить в термосе до 4–5 часов. Для более насыщенного цитрусового вкуса добавьте в чай цедру апельсина. Мёд можно заменить на кленовый сироп — он добавит интересные нотки.