+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Закуска из фасоли с цукини и спаржей

Закуска из фасоли с цукини и спаржей
Приготовление
6 часов
 
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Спаржу в эту закуску кладут сырую — она сама дойдет в горячей фасоли.

Из телепередачи
Интервью от 27 ноября 2011
В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
7 %
3 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
516
кКалл
21%
Белки29 г
Жиры16 г
Углеводы64 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
1 шт.
5 стеблей
1 шт.
2 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Фасоль замочить на несколько часов, а лучше на ночь, затем отварить до готовности.
Фасоль замочить на несколько часов, а лучше на ночь, затем отварить до готовности.
На весь экран
шаг 2
Лук почистить и нарезать полукольцами.
Лук почистить и нарезать полукольцами.
На весь экран
шаг 3
Разогреть в сковороде сливочное и 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить лук до золотистого цвета.
Разогреть в сковороде сливочное и 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить лук до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 4
Цукини нарезать длинной тонкой соломкой, выложить к луку и тушить все вместе пару минут.
Цукини нарезать длинной тонкой соломкой, выложить к луку и тушить все вместе пару минут.
На весь экран
шаг 5
Добавить готовую фасоль, перемешать.
Добавить готовую фасоль, перемешать.
На весь экран
шаг 6
Спаржу, удалив грубые черенки, нарезать овощечисткой длинными тонкими полосками.
Спаржу, удалив грубые черенки, нарезать овощечисткой длинными тонкими полосками.
На весь экран
шаг 7
Выложить в глубокую посуду горячую фасоль с цукини, добавить спаржу, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.
Выложить в глубокую посуду горячую фасоль с цукини, добавить спаржу, посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(19)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым