Салат «аза» с морковью по-корейски

Салат «аза» с морковью по-корейски

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Рецепт этого салата был увиден мной давно в одной из кулинарных передач. Готовила его Аза Петренко – цыганка-экстрасенс. Салат понравился сочетанием ингредиентов, и я тут же решила его приготовить. Получилось очень вкусно, пикантно и сытно, оторваться невозможно. Когда кушать очень хочется, вполне достаточно одного салата, и все останутся довольны и сыты! Все, кто пробует первый раз, просят сначала добавку, а потом и рецепт. Как правило, я кладу все ингредиенты для салата «на глаз», по вкусу, но главное соблюдать следующие пропорции: курицы, сыра и моркови должно быть один к одному, а огурчиков в 2 раза меньше. Сразу скажу, что соленые огурцы не подходят!

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • морковь300г
  • куриные грудки300шт.
  • сыр твердый300г
  • майонезпо вкусу
  • зеленьпо вкусу

Пищевая ценность

  • Белки17782г
    19757.78% от дневной нормы
  • Жиры1506г
    1882.50% от дневной нормы
  • Углеводы332г
    110.67% от дневной нормы
  • Калории85920кКал
    3580.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Для салата нам понадобится морковь «по-корейски», которую легко можно приготовить и дома по этому рецепту http://www.edimdoma.ru/recipes/32408

    Для салата нам понадобится морковь «по-корейски», которую легко можно приготовить и дома по этому рецепту ссылка на рецепт

  • Шаг 1 Куриную грудку отварить, порвать на волокна, или порезать. Укладываем на тарелку небольшой горкой. Сверху – майонез.

    Куриную грудку отварить, порвать на волокна, или порезать. Укладываем на тарелку небольшой горкой. Сверху – майонез.

  • Шаг 2 Сверху на курицу, укладываем морковь. Совсем немного смазываем майонезом.

    Сверху на курицу, укладываем морковь. Совсем немного смазываем майонезом.

  • Шаг 3 Огурчики режем соломкой и укладываем поверх моркови. Смазываем майонезом.

    Огурчики режем соломкой и укладываем поверх моркови. Смазываем майонезом.

  • Шаг 4 Сыр натираем на сырной терке и посыпаем хорошим слоем сверху. Вуаля! Салат готов к употреблению, добавим лишь небольшие «штрихи», украсив салат петрушкой по краю тарелки. Приятнейшего аппетита!)

    Сыр натираем на сырной терке и посыпаем хорошим слоем сверху. Вуаля! Салат готов к употреблению, добавим лишь небольшие «штрихи», украсив салат петрушкой по краю тарелки. Приятнейшего аппетита!)

Оценить553
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Суслик

    Салатик очень вкусный))) Нам очень понравился) Спасибо за рецепт)

    • Мурзик

      очень вкусный салатик)) 5, +1)

      • Hilda

        15-я!

        • Liebe&Любовь

          12-ая!!!

          • Надежда

            мой голос 11-ый:)

            Оставить комментарий