Картофельная запеканочка с брокколи и сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Быстро, вкусно, сытно!!! А настроение как поднимает буйство красок))) Угощайтесь!)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сметана150.0мл
- яйцо2.0шт.
- имбирь молотый1.0щепотка
- брокколи свежая400.0г
- брынза100.0г
- сыр твердый70.0г
- чеснок3.0стакан
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории295кКал12.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Взбиваем яйца со сметаной, имбирем и перцем. - Шаг 2
Брокколи отвариваем в пароварке 7 минут, даем остыть. Если нравится, чтобы капусточка хрустела, оставляем сырой. - Шаг 3
Картофель чистим, отвариваем почти до готовности, даем остыть, режем на пластинки. - Шаг 4
Брынзу режем кубиками, сыр трем на терке, чеснок пропускаем через пресс. - Шаг 5
Дно и бортики формы для запекания выкладываем картофелем, сверху - брокколи. - Шаг 6
Брынзу и чеснок смешиваем с яично-сметанной массой и выливаем на брокколи. - Шаг 7
Выкладываем помидорки черри и посыпаем тертым сыром. - Шаг 8
Запекаем при температуре 180 в течении 30 минут.
Оценить551
0
Автор рецепта
автор рецептаЛюблю готовить для своих родных и близких. Раньше каждый выходной день начинался с передачи Юлии Высоцкой, но теперь правила диктуют доченьки и в нашем плотном графике игр, прогулок и сна места телевизору просто не остается. Поэтому я здесь, с Вами!!!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Кофеин способен повреждать клетки кишечника: хорошая новость в том, что только в одном случае
Можно ли есть мясо на завтрак: нутрициолог объяснила, кому это пойдет на пользу, а кому — нет
Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?
Комментарии
16спасибо большое! вкусно и невредно! еще можно, наверное, другие овощи положить: морковь, цветную капусту, фенхель...
Очень вкусненькая запиканка, спасибо вам за рецептик Олечка
Очень вкусно.
Я за! Очень вкусно! Голосую 24ой.
Олечка, голосую! Запеканка вкуснейшая!