Салат из пекинской капусты с консервированым тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская1кочан
- тунец1банка
- горчица1ч. л.
- оливковое масло1ст. л.
- майонез100г
- яйцо5шт.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры38г47.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории478кКал19.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Мелко измельчить яйца,порезать капусту и перемешать их,добавить тунец
- Шаг 2Сделать заправку: горчицу,оливковое масло и майонез в отдельной тарелочке перемешать
- Шаг 3Перемешать капусту,тунец и заправку.Можно украсить зеленью.Приятного вам аппетита!:)
Оценить44
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Лаваш соломкой заливаю яйцом: через 10 минут — сытный завтрак, обед или ужин
Если в кофейне пахнет ванилью, а не зернами — уходите: эксперты объяснили причину
Ем и не считаю калории: такие капустные котлеты можно даже на ужин
Комментарии
2Спасибо за рецептик! Вкусный салатик!
МНЕ КАЖЕТСЯ, КАПУСТА БОЛЬШЕ ПОДОЙДЕТ ЖАРЕНАЯ.ОНА КАК-ТО С ЯЙЦОМ ВАРЕНЫМ БОЛЬШЕ СОЧЕТАЕТСЯ))