Курица с ананасами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200г
- ананасы100г
- соевый соус20г
- соль1щепотка
- каррипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Карри смешать с солью и обвалять куриное филе, оставить на 15 минут.
- Шаг 2
Обжарить филе до золотистой корочки
- Шаг 3
Добавить ананасы,обжарить все вместе..
- Шаг 4
Добавляем сироп, соевый и тушим минут 30 на слабом огне.
- Шаг 5
Добавим сверху зелени... Приятного аппетита)
Оценить519
0