Треска запеченная по - французски
Описание рецепта
Очень просто и очень вкусно.) Подойдет как для воскресного семейного обеда, так и для встречи неожиданных гостей.)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- треска500г
- морковь1
- перец сладкий1шт.
- лук-порей1шт.
- вино белое50мл
- сливки125мл
- соль1щепотка
- лимоныпо вкусу
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки94г104.44% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории800кКал33.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
форму для выпечки выстелить фольгой, треску натереть солью, перцем и травами по желанию. Полить лимонным соком
- Шаг 2
Картофель и морковь отварить в подсоленной воде до готовности. Слегка остудить и нарезать кубиками. Порей нарезать кружочками, перец нарезать кубиками и выложить овощи на треску
- Шаг 3
поливаем рыбу с овощами вином и сливками, плотно закрываем фольгой и отправляем в духовку при температуре 200-220 гр на 15-20 минут.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
Комментарии
15Думаю, что это вкусно!😀 И этот рецептик забираю в КК, обязательно воспользуюсь, уважаю рыбку😀
ммм....слюнки текут))) мне кажется, что я даже аромат чувствую)))
Сашенька, блюдо изумительное!)
Запеченная рыбка, вкуснотень!
Вкусно!Рыба моя!)))1+5!Сделаю по рецепту обязательно!