Лобио с орешками.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий гарнир для запеченной свининки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль500г
- чеснок5стакан
- лимонный сок1ч. л.
- соевый соуспо вкусу
- специи1
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы306г102.00% от дневной нормы
- Калории1761кКал73.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На разогретую сковороду наливаем немного оливкового масла и отправляем в неё замороженную фасоль.
- Шаг 2
Затем добавляем молотые орехи, чеснок выдавленный прессом, соевый соус, лимонный сок. Обжариваем 8-10 минут солим и перчим. Пробуем фасоль на готовность. Приятного аппетита!
Оценить520
0