Лобио с орешками.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий гарнир для запеченной свининки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фасоль500г
- чеснок5стакан
- лимонный сок1ч. л.
- соевый соуспо вкусу
- специи1
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки115г127.78% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы306г102.00% от дневной нормы
- Калории1761кКал73.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На разогретую сковороду наливаем немного оливкового масла и отправляем в неё замороженную фасоль. - Шаг 2Затем добавляем молотые орехи, чеснок выдавленный прессом, соевый соус, лимонный сок. Обжариваем 8-10 минут солим и перчим. Пробуем фасоль на готовность. Приятного аппетита!
Оценить520
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему в ПМС тянет на сладкое и можно ли себе разрешать вредную еду в этот период: гинеколог раскрыла, как облегчить менструальный синдром
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
Комментарии
7Наталья вы кудесница!!))Голосую это вкуснотень!
Ой, фасолька! Я тоже ее очень люблю. Замечательный рецепт!
Оксаночка, какие у тебя отличные рецепты! Очень вкусная фасоль, повторю обязательно! А на единичку и Натали не обращай внимания, по моим рецептам она тоже прошлась. Видимо, ей не хватает внимания, но это не лучший способ его привлечь)))
Ксюшенька, не растраивайся она тебе просто завидует)))
вкусное блюдо делаю подобное!но из свежей фасоли!голосую!